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Con l'arrivo della "cattiva" stagione tornano anche i raffreddori, il mal di gola, le riniti, le bronchiti… E l'aria inquinata delle nostre città di certo non aiuta! Gas di scarico delle auto, fumi degli insediamenti industriali e inquinamento prodotto dai sistemi di riscaldamento, tutto contribuisce a irritare e infiammare le mucose del naso, della gola e dei bronchi, abbassando le difese naturali dell'organismo e aumentando la sensibilità delle vie aeree anche alle allergie.
Qualche semplice accorgimento naturale può però aiutare a superare l'inverno e limitare i danni: consumare molta frutta e verdura crude - naturalmente lavate in acqua e Bicarbonato Solvay - le cui vitamine combattono i radicali liberi che le sostanze inquinanti fanno invece aumentare. Un aiuto particolare arriva dall'utilizzo in cucina di aglio, cipolla e porro: sono infatti ortaggi ricchi di zolfo, una sostanza che protegge le mucose dell'apparato respiratorio. L'odore persistente che questi ortaggi lasciano sulle mani può poi essere facilmente eliminato con una pasta di acqua e Bicarbonato Solvay.
Limitare infine il sale e bere molta acqua, che aiuta i reni a smaltire le scorie. Ma se la respirazione dovesse farsi davvero difficile, un rimedio allo stesso tempo semplice e naturale sono i suffumigi, secondo gli esperti un vero toccasana perché riducono la congestione delle vie respiratorie. Basta mettere a bollire una pentola piena d'acqua e, appena raggiunto il bollore, toglierla dal fuoco e aggiungervi un paio di cucchiai (ca. 50g) di Bicarbonato Solvay. Per una decina di minuti, poi, si respirano col naso i vapori, tenendo la testa coperta con un asciugamano per impedire la dispersione. E' possibile anche utilizzare una macchina per l'aerosol (salvo indicazione contraria dalla casa produttrice) ma qui la dose di Bicarbonato Solvay non deve superare i 5 grammi (un cucchiaino da caffé).
Inoltre, per alleviare la nostra gola arrossata dalle malattie di stagione possiamo sciogliere un cucchiaino di Bicarbonato Solvay in un bicchiere di acqua tiepida e fare dei gargarismi.
Per entrambi i casi il sollievo sarà immediato ma se i sintomi persistono, è sempre consigliabile contattare un medico.
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